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澳门正规网站开展“2023年世界母乳喂养周”系列宣传活动
日期 2023.08.07
来源 澳门正规网站
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       2023年8月1—7日是第32个世界母乳喂养周。澳门正规网站为进一步做好母乳喂养宣传教育,加强母乳喂养咨询指导,改善母乳喂养支持环境,持续推进《母乳喂养促进行动计划(2021—2025年)》落实,于8月5日下午在医院多功能厅,开展了2023年世界母乳喂养周系列宣传活动,本次活动得到了产科、儿科、内分泌科、医务科、护理部、工会(妇委会)等科室的大力支持。

       活动现场,通过培训讲座、话剧快板、孕妇学校、孕期瑜伽等多种形式,进行母乳喂养知识讲解,广泛宣传母乳喂养优点、合理喂养等相关知识。


     本次活动得到了多名孕妈、宝妈及家人的支持与参与,产科专家一对一进行专业母乳喂养指导,为新手妈妈普及科学母乳喂养方式,解决喂奶困难,得到了大家的一致好评和认可。

     在场的妈妈们积极参与互动,现场气氛热烈,大家在交流互动中感受到理解和尊重,也找到最适合自己的育儿方式,收获颇丰。

     关爱母婴,即关爱未来。澳门正规网站将充分发挥公立医院公益性,履职尽责、担当作为,为广大人民群众提供坚实的健康保障。

如何保证有足够的母乳

1.不定时不定量,按需喂奶能满足宝宝快速生长的营养需求,同时也是保证母亲泌乳充足的最重要措施之一。不需要给宝宝添加除母乳以外的任何液体和食物。乳母保证充分的休息和保持心情愉快均对泌乳有利。

2.乳母的饮食(均为生重)谷类:400~450g,蛋类50~100g,豆制品100~150g,鱼、禽、畜肉类150~200g,牛乳250~500ml,蔬菜500g(绿叶菜占1/2以上),水果100~200g,糖20g左右,烹调油20~30g,调味品适量,食盐应适当限制。除日常3餐外,可适当加餐2~3次。


如何评估乳汁足?

1.喂奶时听见吞咽声。
2.母亲有下乳的感觉。
3.喂奶前乳房丰满,喂奶后乳房较柔软。
4.尿布24小时湿6次或6次以上。
5.经常有软的大便。母乳喂养的宝宝头几个月大便通常是稀水便,带有颗粒和酸臭味,甚至一吃奶就解大便,都是正常现象。
6.两次喂哺之间,婴儿很满足、安静。

7.婴儿体重增长良好,每日体重增加大于20克。


正确的挤奶方法

当母婴分离或因疾病原因暂时不能喂哺母乳时,可用吸奶器或母亲自己挤出母乳,具体方法是:母亲把手彻底洗净,采用以自己感到舒适的体位,将容器靠近乳房。拇指放在距乳头根部2cm处的乳晕上方,食指放在乳头、乳晕下方,与拇指相对,其他手指托着乳房,用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压、挤、松,重复达数分钟,沿着乳头挤压所有的乳窦,手指固定不要在皮肤上滑动。


母乳的保存

母乳在保鲜时间内喂哺是安全的,不需进行消毒,使用前可在37-40℃温水中加温,如冰冻后可在常温下自然解冻后加温。

注意:

1.不能保存在37℃以上的条件下;

2.不要使用微波炉,不要反复加热,如加热后没有吃完则丢弃。

温度

保存时间

25-37℃室温

4小时

15-25℃室温

8小时

2-4℃冰箱冷藏室

24小时

-18℃以下冰箱冷冻室

3个月


母亲生病可以继续喂奶吗?

除传染病或重症影响母亲治疗,或母亲必需使用哺乳期间禁用的药物治疗,一般不需要停止母乳喂养。



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